directions
A
L
A
K
A
A
R
T
Nesty Jooga
A2 hoone II korrus

Nesty Jooga Stuudio

Nesty Jooga on hubane privaatne joogastuudio, kus saab nautida Klassikalist Hatha Joogat, Shivananda, Yin Joogat Hatha Flow ja Vinyasa Flow Joogat. Meie väikestes joogagruppides õpetaja märkab ja aitab sind. Tunnid toimuvad eesti keeles, aga me räägime ka vene ja inglise keelt. Meie tunnid sobivad kõigile. Õpetame hingamisharjutusi (Pranayama), joogaasendeid ja harjutusi (Asana), keskendumistehnikaid/meditatsiooni ning lõdvestumistehnikaid.
Nesty on kõrghariduselt koreograaf ning 13-aastase joogakogemusega Nesty on rahvusvaheliselt tunnustatud joogatreener, kes on õppinud joogat erinevates riikides. Viimati täiendas Nesty end tänavu kevadel Indias Ašramis elades. Nesty joogaõppes on olulisel kohal õpilase ning õpetaja suhe – tähelepanu saavad kõik tunnis viibijad, kuna Nesty kontrollib pidevalt õpilaste asendeid ja vajadusel parandab neid. Valed asendid joogas ei ole kasulikud ning võivad meie kehale isegi ohtlikud olla.

Vaata tunniplaani!

+372 56660370
www.yogatallinn.ee ja www.nesty.ee
Facebook
nesty.yoga@gmail.com

ala kaart